play_1play_2play_3
Выберите, где Вам удобно проходить тренинг
Назад к статьям
20.12.2019

Как жить после развода с мужем?

Как начинается семейная жизнь? Завтрак в постель, цветы каждую неделю, романтические ужины и секс. Много секса. А дальше все стухает.

Вместо: “Люблю тебя, дорогой” вы пишите: “Батон, яйца, масло”. Секса становится меньше, ссор больше. Логичное завершение таким отношениям — развод. Нет, это не стандартный сценарий семейной жизнь, но достаточно распространенный.

Хотите понять, как избежать такого грустного финала? Записывайтесь на курс “Высший пилотаж в отношениях”. Спикеры научат вас любить себя и быть настоящей королевой для своего мужчины.

Расставание чаще инициируют женщины. Просто они намного эмоциональнее и более тонко чувствуют отношения. Мужчины реже идут на такой решительный шаг. Ведь это сулит полной перемене такого привычного уклада жизни.

Неважно, вы приняли столько тяжелое решение или ваш супруг, ваше эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Мы расскажем, как пережить все стадии разрыва с минимальным ущербом для себя!

1 стадия: Шок

Первое время вам будет казаться, что это все происходит не с вами. Да, разрыв, да, брак распался. Но, нет, это у кого-то другого. В этот период особенно накрывает чувство пустоты.

Это понятно. Еще вчера у вас была семья, а сегодня нужно учиться жить самостоятельно. То есть, принимать все решения одной, выбирать, не советуясь с мужем. Это тяжело принять. Но, чем быстрее вы это осознаете, тем быстрее начнется новая жизнь!

1 стадия быстро закончится. Постарайтесь пережить каждую эмоцию в ней! Хочется плакать — плачьте, хочется веселиться до упаду — позвольте себе это. Не держите все в себе — будет только хуже.

2 стадия: Депрессия

Вас несомненно накроет депрессия. Но предупрежден — значит вооружен! Это самый тяжелый период. Ваш мозг пытается осознать всю суть происходящего. Но глупая установка с детства “женщина не может без мужа” все усугубляет.

Вам будет казаться, что только с мужем вы полноценная личность, а без него — пустое место. У вас появится желание плюнуть на свою гордость и вернуться даже если там, в браке, было невыносимо. Так же много на себя берут мысли “как жить после развода”. Кажется, что вы разучились быть одинокой. Но это не так. Одиночество откроет вам новые двери в мир познания себя.

Особенно, начать новую жизнь тяжело, если есть дети. Бывший муж перестал быть супругом, но остался отцом ваших детей.

Главное помнить, что если разрыв состоялся, возвращение не поможет изменить ситуацию. Если вы приняли это решение — стойте на своем. Новая жизнь стоит того, чтобы потерпеть!


3 стадия: Остаточные явления

Это самый длительный период. Вам уже не так больно, прошло желание вернуться. Но в один вечер накатывает такая тоска, что хочется выть.

Вы все чаще задумываетесь, что после развода ваша жизнь стала лучше. Вы начали позволять себе то, что запрещали раньше или запрещал супруг.

Позволяйте себе грустить и радоваться, когда вам этого хочется. Даже воспоминания нужно научиться проживать, чтобы потом было проще их отпустить.

В этот период у вас могут появиться новые отношения, что тоже хорошо. На самом деле, нет определенного времени, когда вы официально можете начать поиски нового мужчины. Просто разрешите себе быть счастливой. Если на вашем пути встретился тот, кто поможет в этом — не отказывайтесь от положительных эмоций.

4 стадия: Принятие

Теперь ваши воспоминания о бывшем муже сконцентрированы только на хорошем. Пусть так оно и будет. Негативный флешбэк будет затягивать вас в пучину депрессии. Вам нужно это?

Воспринимайте неудавшийся брак, как опыт. Проанализируйте, что в нем было не так и стройте новые отношения с учетом прошлых ошибок.

Вспомните, как приятно делать что-то для себя:

  • Займитесь собой. Запишитесь наконец-то в бассейн или на йогу. Посещайте салоны красоты и SPA. Забота о себе поможет быстрее оправиться от болезненного разрыва.
  • Перестаньте запрещать себе быть счастливой! Вы не должны вечно горевать о распавшейся семье. Начните новую жизнь с чистого эмоционального листа.
  • Делайте то, что не могли позволить себе в браке. Хотите покорить Эверест? Вперед! Мечтаете ездить на лошади? Все в ваших руках!

Вы хозяйка своей жизни. Получайте удовольствие от каждого совершенного действия и бездействия тоже. Начните любить, понимать и воспринимать себя. Если вам тяжело справиться с этим самостоятельно, регистрируйтесь на курс “Высший пилотаж в отношениях”.

Вы научитесь любить себя и строить гармоничные отношения потом, когда будете к этому готовы!

Похожие статьи

Подписка на статьи и анонсы

При подписке Вы сразу же получите три видео, которые изменят Вашу жизнь.

А так же мы будем регулярно присылать Вам ценные советы от настоящих экспертов